Хоолоо илүү эрүүл болгох нэг сайн арга бол шатаахад хаалга ашиглах юм
Эдгээр савнууд нь маш олон төрлийн хоол бэлтгэхэд тохиромжтой байдаг. Ногоо, мах, далайн бүтээгдэхүүнээс эхлээд бүхнийг бэлтгэхэд тохиромжтой. Хэрэв та халуун зурагмал ногооноос эхлээд хоёрдмол хоолдоо шарсан махан бул болон гуяны мах бэлтгэж байгаа бол хаалга нь танд тусална.
Танилцуулга
Эдгээр савнууд нь маш олон төрлийн хоол бэлтгэхэд тохиромжтой байдаг. Ногоо, мах, далайн бүтээгдэхүүнээс эхлээд бүхнийг бэлтгэхэд тохиромжтой. Хэрэв та халуун зурагмал ногооноос эхлээд хоёрдмол хоолдоо шарсан махан бул болон гуяны мах бэлтгэж байгаа бол хаалга нь танд тусална. зүсгээний гриль зөрүү энэ нь таны гэр бүл, танд бэлтгэл хийхэд илүү хялбар болгох боломжтой. Үүнээс гадна Classico шарагны цаасан боош нь ашиглаж дууссаны дараа хаях боломжтой тул таны заслын ажиллагааг хялбаршуулж, цаг хэмнэх болно. Шарагны цаасан боош нь хоолны амтыг нь өөрчлөхгүйгээр илүү эрүүл хооллох практикийг эзэмшихэд тусална.
Бидний тухай
Хэрэв та өөрийн гэртээ шарагны цаасан боош ашиглах санааг дуртай бол чанартай шарагны цаасан боошийг томоохон хэмжээгээр хаанаас худалдан авах вэ гэж бодож магадгүй. Гэр ахуйн хэрэгсэл, хоол хийх хэрэгслүүдэд онцлон анхаардаг олон онлайн худалдааны сайт нь таны хайлтыг эхлүүлэх сайн газар болно. VEIK шиг вебсайтууд янз бүрийн хэмжээтэй, тоо хэмжээтэй шарагны цаасан боошнуудыг худалдаж авах боломжийг олгоно. Тиймээс ингэснээр та эдгээр хялбар хоолны хэрэгслүүдийн нөөцийг хялбархан авч чадна. Мөн та орон нутгийн гэр ахуйн хэрэгслийн дэлгүүр эсвэл хоолны бүтээгдэхүүнүүдийг олон төрлөөр санхүүжүүлдэг супермаркетүүдийг үзэх хэрэгтэй.
Давуу тал
Гэрт шарагны цаасан боош ашиглах аргууд: Та үзэж байгаачлан шарагны цаасан боош нь олон төрлийн хоолны даалгавруудад ихэвчлэн тохиромжтой байдаг тул хоол хийх процессыг илүү эрүүл, хялбар болгодог. Ашиглах хамгийн түгээмэл аргууд шөӨний жолоо мах, загас болон хүнсний ногоог тос эсвэл мацар ашигладаггүйгээр шигших зориулалттай. Үүнээс гадна та тэдгээрийг ашиглан хоолны шүүсийг нь хадгалж, түүндээ шигээх замаар чийгийг нь хадгалан амтлаг болгох бөгөөд мацрын амтыг нэмэх шаардлагагүй болно.
Шинэчлэл
Эдгээр хайрцгууд нь хоолонд амтыг нэмж оруулахад бас тусална. Шигшилтийн өмнө хайрцагт ургамлын ного, специйн эд эсвэл маринад нэмснээр таны хоол амттай болох бөгөөд гэр хорооноо амттан дуртай үнэрээр дүүргэнэ. Ингэснээр давс эсвэл эрүүл бус үнэртэй бодис нэмэх шаардлагагүй болно. Иймээс та давс багатай хоол идэж байгаа юм уу эсвэл хоолонд илүү сайн амт оруулах аргыг хайж байгаа бол энэ бол таны хувьд зориулагдсан арга юм. Амттай хоолоор түгээнээс гадна, шигшээний хайрцаг нь эрүүл мэндийн хоол бэлтгэхийн нууц болчихоорой. Шигшээний хайрцаг ашигласнаар та нэмэлт тос, өөхийг ашиглахгүйгээр хоолоо шигээж чадах тул илүү цөөн калоритай, илүү эрүүл хоол болно. Энэ нь таны жингийн хэмжээг хадгалах эсвэл зүрх судасны өвчин болон бусад өвчнүүдийн эрсдэлийг бууруулахын тулд маш чухал юм.
Дүгнэлт
Мөн хоолны савыг дулааны эхник рүү тавихаасаа өмнө шатааг, эсвэл зуухаа урьдчилан халаана уу. Энэ нь хоол бүрэн боловсорч, шаталгүй, наалдахгүй байхаар хангах арга юм. Дахиад нэг удаа, бэлтгэж буй хоолны төрлөөс хамаарч зөвлөмжлөсөн цаг хугацаа болон хэрэгтэй дулааны хэмжээг анхааралтай авч үзнэ үү. Эцэст нь хоолыг barbecue grilling bag хийсний дараа хэдэн минут з degreeгээсэй. Ингэснээр амтлагч нь сулраад, шүүс түүнд жигд тархана. Таны гэр бүлийн гишүүд эсвэл найзууд тааламжтай идэх маш амттай, зөөлөн хоол бэлтгэх болно.
